Только война. Только хардкор. Только мясо, милая.
Увидал в группе Кочергина на вконтакте мужика, ещё большего чем сам Кочергин, бородатый такой, с сигарой и татухами многочисленными. Как выяснилось это Сергей Бадюк “Русский Геркулес”, мастер спорта по гиревому спорту, мастер спорта по рукопашному бою и обладатель 6-го дана каратэ кекусинкай. Примечательно то, что он постоянно носит с собой эспандер, так как кисти рук должны быть очень сильными - “правильно проведенный захват должен вырывать кожу, мышцы или хрящевые ткани в зоне воздействия.” Короче куплю на днях эспандер.
Только боевыми искусствами я не занимаюсь, это для других целей...
а у тебя на сколько кг? я сначала на 25 взял, даванул что сплющился, а напряжения никаго, сразу взял на 35 кг., нормально на треть только сминается, вот только масажные долбаные точки впиваются суки глубоко
С тех пор как стала заниматься танцем на пилоне вопрос сильных рук встал очень остро.