[дядяГСС]

Изучал как максимально выспаться за минмальный срок. Изучил. Никак.

Comments

[Хеор]

Британские ученые тоже любят открывать всем известную хуиту.

[Roldo]

Вообще, ученые говорят, что молодому человеку достаточно 6-8 часов сна ежедневно. Интересно только узнать фамилию этого молодого человека.

[Хеор]

Достаточно для чего?

[дядяГСС]

Народ, а сработал ряд советов. Поспал 5 часов, встал как обычно в полшестого, но бодр, свеж и весел

[Хеор]

дядяГСС, Подробней. Какие советы сработали?

[дядяГСС]

Хеор, постарался засыпать и просыпаться в одно и тоже время, но сдвинул время пробуждения на 7 минут вперед, чтобы просыпатьсяв другую фазу. Прежде чем поднятся с кровати подвигать ногами чтобы отладить кровообращение. Перед засыпанием дать себе мысленную установку что проснусь ахуенным чуваком в бодряке.