13:23 

Грамотное пробуждение.

дядяГСС
Только война. Только хардкор. Только мясо, милая.
Что то в последнее время сложно стало поднимать свою тушу по утрам, в связи с чем решил почитать о рациональном подходе к сему действу. На основе прочитанного выделил несколько пунктов, которые помогут сыграть в театре жизни хоть кого-то, кроме зеленомордого зомби с серыми мешками под органами зрения. Итак:

1. Просыпаться надо через 6, 7.30 и 9 часов сна. Так настроены биоритмы, хотя тут как и везде субъективно. Наполеон вон по 4 часа спал и ничё, умёр.

2. Переход от сна к бодрствованию должен быть плавным, поэтому не надо сразу вскакивать при оре будильника. Ты уже проснулся, а вот твой организм ещё не очень.

читать дальше

@темы: расширяем кругозор

URL
Комментарии
2008-10-31 в 13:36 

Nickke
спасибо. познавательно.

2008-10-31 в 13:43 

Meine Seele ist in Musik, mein Korper ist in Feuer, ich liebe in dieser Welt
Дядька ты неподражаем,давай выпустим книгу будет бешенным тиражом расходиться,ибо твоя манера письма это нечто))))))

2008-10-31 в 13:57 

Melkor
AVE мне!!! Поражению нет никаких оправданий, а победа в них не нуждается
Уточнения поповаду хавки, а если я привык точить по утрам очень много колорийной хавки, это вредно или где?

2008-10-31 в 13:58 

Меня больше не интересуют вещи, за обладание которыми надо сражаться с другими людьми (с)
спасибо за советы.)

2008-10-31 в 14:00 

O.S.A.
Rock&Roll
Наполеон вон по 4 часа спал и ничё, умёр. упозл под стол и там тих помер от смеха :D
спасибо, Серег, отличнаый текст)) надо попробовать просыпаться с расчетом, но вот косяк - ты же не знаешь как быстро заснешь - будильник ставить с конкретным расчетом неудобно :)

2008-10-31 в 15:02 

(w)orking class №0
Наполеон вон по 4 часа спал и ничё, умёр
Вспомнил, сколько сплю уже двое суток. Да, таки по 4е))

музыку любимую врубай
Ага.. а кстати, если серьёзно, то качественный трублэк действительно накачивает негативом. Я неделю ставил по утрам Nattefrost - Sluts Of Hell, и моё и так по утрам традиционное мизантропическое настроение оказалось в абсолютной жоре). В конце концов физически стало что-то тело подглючивать. Диагноз - передоз утренней ненавистью)))

Кто-то не жрёт по утрам
Угу.. некогда нах.

мёд даст мгновенный приток энергии; апельсиновый сок или фрукты напичкают витаминами; яйцы, сыр одарят организм белком; йогурт поможет желудку наладить качественное пищеварение...
..а не 0.5 светлой Облабони, купленной с целью побороть славного запорожского полковника Ивана Бодуна, а также две сигареты в ожидании транспорта. Охрененный завтрак))

Ваще респект и благодарности за пост. СИе есть реально актуально.

2008-10-31 в 15:36 

O.S.A.
Rock&Roll
на будильнике стоит композиция George Thorogood And The Destroyers - "Bad To The Bone" :D

2008-10-31 в 18:35 

:lol: :gigi: :-D цукофцитатнегнах!!!))))

2008-10-31 в 23:09 

дядяГСС
Только война. Только хардкор. Только мясо, милая.
Nickke, lisya1983, Feanor1989, незачто, на здоровье

kitana666, не осилю, рассказики то до конца не дописываю

Melkor, главное чтобы угливодов там было побольше, сутра вроде ничё, нормально

O.S.A., незачто, ну да, есть такое дело

Sightless Clown, наверное там ему будет уютно

URL
2008-11-01 в 02:45 

Теня)
дядькаГСС, везет тем кто может с утра жрать) мой сцуко организм, просыпается только спустя, час, полтора после того как я уже встала с кровати. а с самого утра если запихнуть в него хоть какую-то жрачку будет с ненавистью ее отторгать.
приходицо не жрать до обеда.

музка на будильнике - лучший способ возненавидеть любую, даже самую любимую песню(((

2008-11-01 в 08:12 

дядяГСС
Только война. Только хардкор. Только мясо, милая.
Теня) бывает такое, значит придётся сутра употреблять стимуляторы

URL
2008-11-01 в 09:24 

O.S.A.
Rock&Roll
Теня) а с самого утра если запихнуть в него хоть какую-то жрачку будет с ненавистью ее отторгать. так надо по немногу его перевоспитывать - это дело привычки... сегодня кусочек чего-нибудь, завтра 2 кусочка и тд) в принципе, на несколько недель можно снова научиться завтракать) по крайней мере со мной было так :)

2008-11-01 в 18:16 

Жить ой. Но да. ©
Мда мне эти советы просто до жути пригодятся. Поднять свою, пардон, попу с утра мне тяжело....

2008-11-03 в 20:38 

Каренин родил два рогалика и одну пчелу
это вам хорошо: душ контрастный, туда-сюда, а нам ещё краситься надо, вещи гладить и думать, что надеть. Это при том, что мне почти пох на внешний вид - так, из приличия.

2008-11-04 в 12:59 

дядяГСС
Только война. Только хардкор. Только мясо, милая.
.NeoSaturn на то и делалось)

wiv краситься, гладить и вещи подбирать (последнии два можно сделать вечером и побольше поспать) эт конечно хорошо, но вот поподтягиваться, поотжиматься, побегать, покачать брухо и ещё много чего тоже весьма времязатратно, так что кому ещё и хорошо)

URL
2008-11-04 в 19:04 

Каренин родил два рогалика и одну пчелу
дядькаГСС, спортом можно и вечером позаниматься, я все посещения спортзала и пр на вечер откладываю.)

2008-11-06 в 18:17 

Морская Коняжка
Познавательно)) Попробую применить хоть что-то помимо завтрака:-D

2008-11-07 в 15:54 

дядяГСС
Только война. Только хардкор. Только мясо, милая.
wiv плодотворнее утром, точнее до 14.00. Дополнительно это неплохая отмазка по вопросу что нам надо меньше времени)

URL
2008-11-07 в 16:19 

Каренин родил два рогалика и одну пчелу
дядькаГСС
а утром всегда куда-то бежать надо, вечером спокойней..)

2008-11-10 в 08:13 

Diary best
Искатель @сокровищ
Ваш пост добавлен в Best of @Diary.ru и участвует в Конкурсе на лучшую запись недели.

2008-11-10 в 09:21 

Спасибо, в цитатник

2008-11-10 в 11:05 

дядяГСС
Только война. Только хардкор. Только мясо, милая.
Diary best благодарю

.Gordo. незачто

URL
     

наглая эксплуатация компиляций буквенных символов

главная